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2006年6月 3日 (土)

昨日の晩御飯

昨日は

Img_1012 *マーボー豆腐

*鶏手羽元の煮物

*アスパラ&里芋のごま味噌汁

昨日は簡単なおかずでした。

Img_1013 材料費もそれ程かかっていないので、

私なりに節約献立です。

  

  *デザート*

Img_0930_1 Img_0932_1

Img_0959

レーズンサンド&黒糖おかき&紅茶

  

今日の朝ごはん  AM 5:00

Img_1011 お気に入りのパン屋さんで買った

レーズンくるみパン。

バターがよく合います。

 今日のお昼ご飯 AM 10:00

Img_0951 オムライス&野菜スープ

なんとも早~いお昼ご飯ですつっ

これでは間食も多くなるわけです。

前回10日間ダイエットをした時に比べると、明らかに乱れた食生活に舞い戻ってしまいました。

特に、お菓子を大量に買い込む癖が出てきたてこのままでは非常に危険!!

あんのじょう、旦那さんは最近また体重が増えたと気にし始めたし、私は体重は増えていないものの、お腹周りがたるんで来たのが気になります。

お菓子を少し減らそう~。

それからお腹のたるみには、やっぱり腹筋かなぁ?

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